Tâm lý

Thường thì chẳng ai muốn mình đau khổ, buồn bã, thất vọng, hay giận dữ cả. Chúng ta đều muốn cảm giác đó mau chóng trôi qua. Liên tục có những cảm xúc tiêu cực có thể khiến cho chúng ta có cảm thấy thất bại, bất lực, thậm chí chán ghét bản thân… và chúng ta cần làm ngay điều gì đó để tống khứ đống tiêu cực đó đi.